Se remettre avec son ex : faut-il TOUT tenter ou laisser tomber ?

Se remettre avec son ex est la première envie que tu vas ressentir après t’être fait largué.

Pourtant, tu vas quand même douter au fond de toi, est-ce que ça vaut le coup de tout tenter ou bien mieux vaut-il directement ne pas perdre de temps et passer à autre chose ?

Ce doute, il n’est pas là par hasard : il y a un réel danger à se remettre avec son ex, voyons ça ensemble grâce à cet article.

Pourquoi avoir envie de se remettre avec son ex est normal

“De toute façon l’amour, c’est rien d’autre que des réactions chimiques dans ton cerveau !”

Cette phrase, tu dois déjà l’avoir entendu et ça ne te parle pas plus que ça.

Malgré que ce soit vrai, tu ressens quand même une souffrance forte au plus profond de toi et tu penses vraiment que ton ex était une personne différente des autres, que votre amour n’était pas comparable et n’avait rien à voir avec ces réactions chimiques bizarres.

Pourtant, après une rupture amoureuse, il y a tout un tas de mécanismes psychologiques et de mécanismes de défenses qui entrent en jeu et qui ont un seul but commun : te remettre avec ton ex.

Pourquoi ?

Passons en revue rapidement le point lié au cerveau (tu vas voir, ça n’a rien à voir avec ce que tu as déjà lu ou entendu).

1. Ton cerveau a besoin de ton ex (pour l'instant)

Oui, tu as bien lu : ton cerveau à besoin de ton ex et t'empêche de l'oublier.

Pour faire très court, ton ex est perçu par ton cerveau comme une récompense : la présence de ton ex libère de la dopamine et te rend heureux(se).

Imagine-toi un instant à la place de ton cerveau : appelons-le Jacques (c’est un nom assez respectueux et imposant pour un cerveau).

Ton cerveau Jacques a pour habitude, plusieurs fois par semaine, de recevoir une dose de ton ex qui lui procure du plaisir : c’est un véritable coup de boost qui l'aide pour te permettre de vivre ta vie et d’accomplir tes objectifs.

Les mois et les années passent, Jacques à maintenant cette habitude ancrée en lui et pourtant, du jour au lendemain, cette habitude disparaît : c’est la PANIQUE.

Pour te faire réagir, Jacques va t’envoyer des signaux de souffrance émotionnels et physiques : il veut que tu fasses quelque chose pour récupérer cette dose de bonheur dans ta vie et il sait pertinemment que seule la souffrance va te faire réagir.

Ta réaction ?

Tu vas avoir envie de récupérer ton ex le plus rapidement possible.

Pourtant, Jacques n’est pas bête, loin de là : il est juste terrifié par ne plus recevoir cette dose de dopamine si gratifiante pour lui.

Si tu laisses à Jacques un peu de temps pour se remettre de ses émotions, il va de lui-même se lancer dans un processus de guérison qui va te faire relativiser la situation et te convaincre cette fois-ci que ce n'était pas du tout une bonne idée de reconquérir ton ex.

Mais pour arriver à ce moment précis, il faut évidemment travailler sur ta rupture amoureuse et ne pas simplement attendre que les choses s’améliorent.

(Ne t’inquiète pas pour ça, c’est mon job de t’aider à réussir cette guérison amoureuse facilement et rapidement).

2. Le principe de cohérence

Le principe de cohérence et un principe psychologique normal chez l’être humain et dont tout le monde à été au moins une fois la “victime”.

Imagine, qu’on te demande d’installer dans ton jardin un gigantesque panneau avec écrit dessus “Roulez doucement, il y a beaucoup d’enfants près de la route.”

Est-ce que tu accepterais ?

Ce n’est pas sûr.

Maintenant, imagine qu’on te demande d’abord de coller sur ta fenêtre un autocollant avec écrit “Pour la sécurité de nos enfants, je suis pour la baisse de la vitesse maximale autorisé.”

Ça ne te coûterait rien de le faire, et puis après tout, tu es d’accord car il y a beaucoup de chauffards près de chez toi.

Si, maintenant, on reviendrait chez toi pour te demander d’installer ce gigantesque panneau dans ton jardin : il y a deux fois plus de chances que tu acceptes.

Mais pourquoi ?

C’est le principe de cohérence : ça semblerait bizarre que tu n’acceptes pas cette demande, alors que tu avais accepté il y a quelques jours cet autocollant.

Après une rupture amoureuse, c’est exactement la MÊME CHOSE.

Pour ton cerveau, ce n’est pas cohérent que ton ex te quitte après tout ce temps passé ensemble.

Ça va te sembler donc d’autant plus logique de récupérer cette personne, mais si ce n’est pas une solution viable.

C’est d’ailleurs ce que l’on va te faire croire lorsque l’on va t’inciter à récupérer ton ex : on va te parler du principe de cohérence en te disant que c’est grâce à ce principe que ton ex voudra aussi revenir vers toi.

Sauf qu'il y a un problème, et je suis sûr que tu l’as vu aussi.

Ce problème, c’est que si c’est ton ex qui a voulu rompre avec toi, alors son principe de cohérence l’empêchera justement de vouloir revenir vers toi.

Ton ex t’a quitté, il est donc beaucoup plus cohérent pour cette personne de CONTINUER sur cette lancée et de ne pas accepter une quelconque reconquête de ta part.

3. Tes points de souffrance

Encore une fois, ton cerveau est très malin.

Est-ce que tu sais à quoi sert l’amour d’un point de vue uniquement lié à ton bien-être ?

L’amour sert à garder près de toi une personne qui te fait te sentir bien.

Penses-y une minute.

Quoi de mieux que le sentiment amoureux pour rester près d’une personne qui nous rend heureux ?

Plus ton ex te rendait heureux(se) et comblait tes points de souffrances et plus tu ressentiras une souffrance importante lors d’une rupture amoureuse.

Mais c’est quoi des points de souffrances ?

Ce sont tous les points liés à ton passé qui ont créé une blessure émotionnelle chez toi.

Peur de la solitude ? Point de souffrance.

Peur de revivre sans cesse le même schéma amoureux ? Point de souffrance.

Manque de confiance en soi ? Point de souffrance.

Certitude de ne pas attirer des personnes séduisantes ? Point de souffrance.

À partir du moment où ton ex comblera un ou plusieurs de tes points de souffrance, tu t’exposes à une souffrance émotionnelle forte après une rupture amoureuse qui t’obligeras à vouloir récupérer ton ex.

Prenons par exemple le dernier exemple (la certitude de ne pas attirer des personnes séduisantes).

Ton ex est donc une personne très belle physiquement parlant et qui te redonnais ce gain d’estime de soi nécessaire pour te prouver que tu es capable d’attirer des personnes comme ton ex.

Cette certitude que tu ne pouvais pas attirer ce type de personne était sûrement dû à ton passé et à des reproches que tu as dû entendre sur toi du type : “Tu n’en vaux pas assez la peine pour être avec elle/lui, regarde-toi !”

Il est donc évident que ça devient pour toi un objectif de vie voir LE critère n°1 que tu recherches chez une personne : sa beauté, et ce, peu importe son caractère ou si cette personne te correspond vraiment.

Une fois que tu auras réussi ton pari que tu seras avec ce type de personne, tu seras alors la personne la plus heureuse sur Terre… Jusqu’à ce que la rupture survienne.

Pourquoi il faut laisser tomber l'envie de se remettre avec son ex

Tu l’auras compris, se remettre avec son ex est une mauvaise idée et je vais d’ailleurs te prouver encore une fois qu’il vaut mieux laisser tomber cette envie.

Le simple fait de vouloir récupérer son ex et d’agir dans ce sens est déjà une mauvaise technique en soi.

Ton ex n’est pas dupe et sait très bien ce que tu es en train de faire, il/elle a passé plusieurs mois voir plusieurs années de sa vie avec toi.

D’ailleurs, sais-tu quel est la technique utilisée par les pervers narcissiques pour récupérer leur ex ?

Ils/elles ne font rien, car ils savent pertinemment que c’est le seul moyen de réussir et que chaque action liée à une reconquête est voué à l’échec : ces actions te placent dans une situation de personnes dans le besoin ce qui est à l’opposé de ce qui rend quelqu’un attirant.

Pour conclure, tu l’auras déjà sûrement entendu ailleurs : 1 couple sur 2 qui se remet ensemble se sépare à nouveau dans le mois qui suit.

1 couple sur 2.

C’est juste énorme, et l’histoire ne dit pas si le couple ayant survécu au premier mois réussit à survivre au second mois.

En plus de te faire souffrir pendant toute la durée d’une reconquête amoureuse, cette envie de te remettre avec ton ex va aussi te faire subir une seconde rupture amoureuse dévastatrice.

Imagine juste la douleur que tu vas ressentir lors d’une seconde rupture après avoir réussi à reconquérir ton ex.

Tu mérites mieux que ça, tu mérites d’être vraiment heureux(se) sans ton ex.

Je t’assure que c’est possible et que tu en es capable : ton ex n'est PAS responsable de ton bonheur.

Que faire maintenant ?

Ce n’est pas ton ex que tu veux récupérer, ce sont les émotions que ton ex te faisait ressentir.

Je te l’accorde, c’est rageant de se dire que l’on a passé plusieurs années à construire quelque chose que notre ex a démoli à l’aide de quelques mots seulement.

Mais, malheureusement, il faut partir du principe qu’AUCUNE relation amoureuse n’est garantie.

Il faut en faire une force et vivre chaque instant de la relation encore plus intensément qu’en aillant la garantie que cette relation dureras de toute façon éternellement.

Toute relation amoureuse te fait grandir, même celles qui te semblent chaotiques (surtout celles-la à vrai dire.)

Le plus important aujourd’hui, c’est de comprendre POURQUOI ton ex est si important(e) pour toi, qu’est-ce que ton ex comble chez toi qui t’empêche d’avancer et de lâcher prise ?

Pourquoi est-ce que tu ressens l’envie de te remettre avec ton ex ?

Tu peux répondre à cette question dans l’espace commentaire, je me ferai un plaisir de pouvoir t’aider.

Poster un Commentaire

avatar
  S’abonner  
Notifier de