Prendre des nouvelles de son ex, ou pas ?

Fêtes de fin d’années, silence radio qui touche à sa fin, anniversaires, …

Les occasions ne manquent pas pour reprendre contact avec son ex, mais est-ce vraiment une bonne idée de le faire ?

Dans cet article, je vais vous dévoiler toutes les situations possibles en fonction de votre situation pour que vous puissiez (enfin) prendre une décision qui fera sens par rapport à votre rupture.

Prendre des nouvelles de son ex ou non ? Tout dépend de deux choses

Après une rupture, prendre des nouvelles de son ex n’est pas quelque chose à prendre à la légère et requiert de prendre plusieurs précautions en fonction de la situation.

Est-ce que vous souffrez toujours de la situation ou non ?
Est-ce que vous avez une raison cachée derrière cette reprise de contact ou non ?

Je vais traiter chacune de ces possibilités en fin d’article, mais, avant ça, je dois vous les détailler pour que vous puissiez comprendre la raison du choix que je vais vous proposer.

Est-ce que vous souffrez toujours de la situation ou non ?

Avant même de penser à votre ex, pensez d’abord à vous.

Comment vous sentez-vous par rapport à cette rupture ?
Est-ce que vous sentez que vous avez surmonté cette souffrance ?
Est-ce que le simple fait de voir votre ex en photo ne vous retourne plus le cœur ?

Demander des nouvelles à son ex implique forcément plusieurs choses que vous allez devoir surmonter :

• Vous allez devoir surmonter l’idée que votre ex est peut-être de nouveau en couple avec une autre personne que vous.
• Vous allez devoir surmonter l’idée que votre ex est peut-être de nouveau heureux·se sans vous.
• Vous allez devoir surmonter l’idée que votre ex ne veuille pas vous répondre.

Chacun de ces éléments à surmonter nécessite que vous soyez fort(e) émotionnellement parlant et, pour cela, vous devez en arriver à un stade où le simple fait de parler à votre ex ou de simplement le voir ne vous fera quasiment ni chaud ni froid.

Dit d’une autre façon, vous ne devez pas ressentir de montagnes russes en pensant simplement à votre ex.

Si c’est votre cas actuellement et que vous souffrez toujours de cette séparation, vous devez en priorité vous remettre de votre rupture amoureuse avant de penser à prendre des nouvelles de votre ex.

Avez-vous une raison cachée derrière cette reprise de contact ?

C’est la question qu’on ne veut pas se poser ou, du moins, c’est la question à laquelle on essaye souvent de se convaincre du contraire.

Si vous souhaitez prendre des nouvelles de votre ex, vous devez être totalement transparent·e sur votre véritable envie qui se cache derrière cet acte.

Est-ce que vous êtes sûr·e que vous n’avez pas plutôt envie de reconquérir votre ex ?

Vouloir prendre des nouvelles de son ex peut signifier vouloir prendre la température dans certains cas avant de se relancer dans une nouvelle reconquête amoureuse.

C’est pour cette raison que vous ne devez pas vouloir prendre de ses nouvelles si, au fond de vous, vous cherchez à récupérer votre ex.

La raison ?

Car vous devez d'abord travailler sur vous avant de reconsidérer une quelconque reconquête amoureuse, c'est impératif pour ne pas faire d'erreur qui pourraient aggraver la situation.

Comment prendre des nouvelles de son ex ?

Dans l’idéal, c’est beaucoup mieux psychologiquement parlant d’attendre un événement spécial comme un anniversaire ou le nouvel an, mais si ce type d’événement est trop loin, ce n’est pas grave en soi : c’est juste un plus.

Voici le message conseillé pour prendre des nouvelles de son ex :

"Salut [prénom de ton ex],

Ça fait maintenant un bon moment qu’on ne s'est pas parlé et j’imagine que je suis la dernière personne que t’attendais à revoir.

La raison, c’est que j’ai beaucoup souffert de cette rupture et que j’avais besoin de prendre du recul pour me reconstruire.

Aujourd’hui, je vais beaucoup mieux et je voulais simplement prendre de tes nouvelles, sans aucun but caché ou quoi que ce soit.

Je comprendrai si tu ne veux pas répondre et j’espère que tout va bien pour toi.

Je te souhaite une bonne fin de journée,
[Ton prénom]"

Une fois ce message envoyé, ne relancez SURTOUT PAS votre ex : c’est la meilleure façon de ne jamais recevoir de réponse de sa part.

Que faire maintenant ?

Si tous les indicateurs sont au vert pour vous, vous pouvez reprendre contact avec votre ex en appliquant la marche à suivre juste au-dessus.

Dans le cas contraire, prendre des nouvelles de son ex ou même demander des nouvelles de son ex est à déconseiller : le simple fait d’avoir des nouvelles de son ex pouvant être un frein à une guérison.

Si vous souhaitez quand même le faire, je vous conseille de vous rendre sur mon guide pour oublier son ex pour reprendre votre guérison depuis le début.