Comment récupérer son ex : voici EXACTEMENT ce que tu dois faire

Ton ex vient de te quitter et tu cherches désespérément à lui faire changer d’avis ?

Grâce à cet article, la question “Comment récupérer son ex” n’aura plus de secret pour toi.

Mais attention, tu risques d’être surpris(e).

Comment récupérer son ex : le problème précis qui a amené ton ex à rompre

Toutes les relations amoureuses fonctionnent avec trois types de carburant : on les appelle la connexion, l’attirance et la confiance.

1

Connexion

2

Attirance

3

Confiance

Si un seul de ces trois carburants vient à manquer : c’est la rupture.

Ton ex a donc forcément voulu rompre avec toi à cause de l’un de ces trois carburants.

La solution idéale reviendrait donc “simplement” à remettre une quantité assez suffisante de carburant là où il en manque.

Comment récupérer son ex : la technique pour faire changer ton ex d'avis

Je vais ici détailler point par point les trois carburants différents pour que tu puisses mieux comprendre la situation que tu es en train de vivre et que tu saches quoi faire.

1. Le manque de connexion

Le manque de connexion, c’est lorsque ton ex ne voit plus l’avenir avec toi : ces plans ont changé, et tu n’en fait malheureusement plus partie.

Typiquement, le manque de connexion se résume à tous les liens que vous avez tissés ensemble ET que vous avez prévu de tisser ensemble.

Mais ça ne s’arrête pas là, le manque de connexion, c’est aussi cette sensation de n’être plus sur “la même longueur d’onde”.

Si tu penses que c’est un manque de connexion qui est à l’origine de votre rupture amoureuse, tu dois alors effacer ton identité pour coller aux aspirations de ton ex, et/ou faire en sorte que ton ex modifie son identité dans le but de vous retrouver à nouveau sur cette longueur d’onde.

Oui, tu as bien lu.

2. Le manque d'attirance

Le manque d’attirance, c’est lié au physique.

Ton ex n’était plus attiré physiquement par toi pour une raison X ou Y, ce qui lui a amené à vouloir rompre.

Le manque d’attirance peut parfois arriver lorsque l’on commence à se “laisser aller” un peu plus chaque jour à mesure que la relation amoureuse avance dans le temps.

Mais, la encore, c’est le signe que quelque chose n’allait pas dans votre relation.

Dans d’autres cas plus fréquents, c’est parce que ton ex avait principalement choisi de sortir avec toi par rapport à ton physique, et que ces goûts ont changé entre temps.

Cette situation arrive lorsque l’on essaye de combler une douleur dans notre vie, mais lorsque cette douleur vient à disparaître, la personne en question ne voit plus d’intérêt à sortir avec l’être aimé.

Si tu penses que c’est un manque d’attirance qui est à l’origine de votre rupture amoureuse, tu vas devoir, encore une fois, faire en sorte que ton ex modifie ses envies pour qu’il/elle aime à nouveau ton physique, à moins de vouloir te lancer dans un changement complet de ton apparence.

Tu pourrais me dire à ce stade que c’est parce que tu te laissais un peu trop aller, sauf que, est-ce que tu penses vraiment que c’est un motif de rupture ?

Le manque d’attirance est l’élément le plus compliqué d’une relation amoureuse : mal interprété, on pourrait penser que l’on sort avec une personne juste pour son physique.

La réponse, c’est oui. Et non.

Nous avons tous des critères inconscients au fond de nous, les critères de notre partenaire idéale.

Le problème, c’est que ces critères nous permettent bien souvent de combler un manque dans notre vie : ce ne sont pas des critères sains.

C’est la raison pour laquelle il est important de travailler sur tes critères inconscients : plus tes critères seront sains, et plus ta prochaine relation amoureuse sera amené à durer indéfiniment.

Et donc, plus tes critères liés à l’attraction seront amenés à ne pas changer.

Et donc oui, si ton ex a voulu rompre à cause d’un manque d’attirance, c’est que ton était principalement attiré vers toi pour ça : ce n’était pas une relation entièrement saine.

3. Le manque de confiance

Le manque de confiance, c’est lorsque tu passes plus de temps à consulter le téléphone de ton/ta partenaire qu’à consulter le tiens.

C’est le pire des ressenti, et c’est celui-ci qui a amené à la rupture lors de mon ancienne relation amoureuse (de mon côté, mais de son côté, c’était un manque de connexion.)

La confiance est l’élément le plus important lors d’une relation amoureuse.

Sans confiance, tu vas passer plus de temps à souffrir de cette relation amoureuse qu’à l’apprécier.

Si tu penses que c’est un manque de confiance qui est à l’origine de la rupture amoureuse, tu vas devoir faire en sorte de prouver à ton ex qu’il/elle peut à nouveau te faire confiance.

Mais ce n’est pas tout, tu vas devoir vivre avec l’appréhension que ton ex pourrait te quitter à nouveau dans les semaines à venir uniquement parce qu’elle n’arrive plus à te faire confiance malgré tes actes positifs.

De plus, pourquoi est-ce qu’il n’y avait plus de confiance dans votre couple ?

Bien souvent, le manque de confiance provient aussi du fait que vous n’êtes tout simplement pas ou plus fait pour être ensemble.

Comment récupérer son ex : est-ce vraiment une solution viable ?

Tu l’auras compris, je suis contre le fait de récupérer son ex.

C’est une entreprise beaucoup trop risqué, ce n’est pas pour rien si un couple sur deux se sépare à nouveau dans le mois qui suit une reconquête amoureuse.

Lorsque l’on veut récupérer son ex, c’est TOUJOURS pour ce type de raisons :

Les raisons pour lesquelles on souhaite récupérer son ex

  • C'était la seule personne qui me correspondait vraiment
  • Mon ex était tout pour moi
  • Je ne me vois pas vivre sans mon ex, je suis malheureux(se)

1. C'était la seule personne qui me correspondait vraiment

C’est faux.

Dans cette situation, tu vas penser que tu ne trouveras jamais une personne aussi douce et aussi attentionné que ton ex, pas vrai ?

Cette phrase, je l’entends des centaines de fois lors de mes coachings.

Une personne douce et attentionnée, crois-moi, ça court les rues.

Tu es en train de vivre ce qu’on appelle un biais cognitif qui te fait croire que seul ton ex te correspondait et était la meilleure personne sur Terre.

Un bon moyen de détruire ce biais cognitif, c’est de faire une liste de tous les bons côtés, mais aussi les mauvais côtés de ton ex.

Généralement, le véritable problème qui se cache derrière cette fausse affirmation, c’est ta peur de l’inconnu et c’est parfaitement normal, mais ça ne justifie pas une reconquête.

2. Mon ex était tout pour moi

C’est vrai, mais…

Si ton ex était tout pour toi, c’est que tu as fait en sorte que ton ex soit tout pour toi.

J’imagine que tu as sacrifié une grande partie de ta vie pour te rapprocher de ton ex, pas vrai ?

Des soirées entre amis en moins, l’arrêt d’activités qui te passionnaient, etc.

Je le sais, car c’est aussi ce que j’ai fait.

Dans cette situation, c’est normal de penser que ton ex était tout pour toi car c’est vrai.

Le meilleur moyen de résoudre ce problème, c’est de te reconstruire la vie que tu as abandonnée en te mettant en couple avec ton ex.

Tu verras qu’à mesure que ta vie se reconstruira, tu penseras de moins en moins à cette affirmation, jusqu’à te rendre compte que ton ex n’était finalement pas tout pour toi.

3. Je ne me vois pas vivre sans mon ex, je suis malheureux(se)

C’est faux.

Ton ex n’est pas responsable de ton bonheur.

Je vais répéter cette phrase, car elle est vraiment importante.

Ton ex n’est PAS responsable de ton bonheur.

Tu es la seule personne responsable de ton bonheur, si tu as laissé les commandes de ton bonheur à ton ex, c’est normal que tu ressentes cette désagréable sensation.

Tu ne dois jamais laisser à quelqu’un d’autre les commandes de ton bonheur, jamais.

À la minute où cette personne s’en ira, tu risques de vivre une rupture amoureuse très douloureuse.

Le meilleur moyen de retrouver ton bonheur, c’est de faire un travail sur soi.

Tu dois aller récupérer les commandes de ton bonheur, pas ton ex.

Que faire maintenant ?

Il y a une chose à laquelle on ne pense pas lorsque l’on veut récupérer son ex.

La personne qui va vouloir rompre une fois la reconquête amoureuse sera peut-être toi.

En t’effaçant pour plaire à nouveau à ton ex, tu souffriras chaque jour un peu plus de ta reconquête réussie.

Un beau jour, tu n’en pourras plus, et c’est toi qui seras à l’origine de la rupture.

Ne récupère pas ton ex, récupère ta joie de vivre et la personne que tu veux être.

Pourquoi est-ce que tu veux récupérer ton ex ?

Tu peux répondre à cette question dans l’espace commentaire juste en dessous, je me ferais un plaisir de t’aider.

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