Comment récupérer son ex de façon PERMANENTE (7 étapes)

Si tu n’as pas réussi à récupérer ton ex malgré tous les articles et toutes les vidéos disponibles sur le web, c’est normal.

C’est normal, car tout ce que tu vas lire ou voir habituellement est voué à l’échec : tout sera uniquement basé sur comment récupérer ton ex grâce à des techniques hasardeuses de manipulation, mais rien ne te préparera à l’après reconquête, à comment garder ton ex et à faire en sorte de ne pas tomber dans les 1 couple sur 2 qui vont à nouveau rompre le mois qui suit la reconquête.

Et dans cet article, je vais justement te montrer comment récupérer ton ex, mais aussi comment éviter de vivre une seconde rupture avec ton ex.

Comment récupérer son ex ?

  1. Arrêter tout ce qui est en train de détruire tes chances.
  2. Mettre en place un silence radio en béton.
  3. Faire confiance au processus.
  4. Travailler sur soi…
  5. … Et faire le bilan de la relation.
  6. Reprendre contact avec son ex (de la bonne façon).
  7. Reconstruire l’ACC avec son ex après le 1er rendez-vous.

Voici les 7 étapes essentielles pour réussir une vraie reconquête amoureuse.

Pour que tu puisses mieux les comprendre et éviter de te perdre en cours de route, je vais te les expliquer sous la forme d’une histoire, celle de Swan (l’histoire de Swan sera visible dans les encadrés bleus à chaque étape.)

Étape n°1 : Arrêter tout ce qui est en train de détruire tes chances

Il y a de très (très) grosses “chances” aujourd’hui pour que tu aies déjà commis au moins un ou plusieurs interdits entre-toi et ton ex.

Pour rappel, voici une liste non-exhaustive d’interdits :

  • Complimenter ton ex
  • Supplier ton ex de revenir
  • Dire tout ce que tu as sur le coeur
  • Harceler ton ex de message et d’appels
  • Attendre ton ex en bas de sa maison ou de son travail
  • Chercher l'appui de son entourage
  • Rejeter la faute sur ton ex
  • Accepter sa demande d’amitié
  • Coucher avec ton ex
  • Agir comme si vous étiez toujours ensemble
  • Essayer de convaincre ton ex de revenir
  • Montrer de la jalousie
  • Se disputer avec ton ex
  • Montrer que tu es triste sur les réseaux sociaux
  • Faire des menaces à ton ex
  • ...

Tous ces interdits sont en train de “plomber” ta reconquête amoureuse.

C’est-à-dire que plus tu en feras, et plus tes chances de récupérer ton ex vont diminuer.

C’est pour cette raison aujourd’hui que tu dois tout faire pour arrêter ces interdits.

Et si tu en as déjà commis au moins 1, ne t’inquiètes pas : c’est humain.

Tu es en train de traverser une période très difficile d’un point de vue émotionnel, c’est donc normal de faire des choses qu’on va regretter plus tard.

Le plus important, c’est de le comprendre et d’arrêter immédiatement.

Et pour arrêter ces interdits, rien de plus efficace que l’étape n°2.

L'histoire de Swan [1/7]

Swan m’a contacté par email il y a plusieurs mois de ça maintenant pour que je l’aide à récupérer son ex.

Son histoire était assez particulière : ils avaient déjà rompu ensemble plusieurs fois, mais cette fois-ci, ça avait l’air d’être vraiment cassé entre eux, Swan n’avait plus de nouvelles de son ex depuis plusieurs semaines maintenant alors que, d’habitude, ça ne durait pas plus que quelques jours.

Avant de me contacter, Swan a évidemment fait des interdits en voyant que son ex n’était plus décidé à revenir cette fois-ci.

Swan a commencé par harceler son ex de messages, aussi bien sur Facebook, Whattsapp, que par sms.

Voyant que son ex ne répondait pas, Swan est passé à l’étape supérieure : attendre son ex en bas de son travail pour “régler ses comptes”.

Mais ça été la douche froide : son ex était glacial.

Aucune réaction en voyant Swan, pas un mot n’est sorti de sa bouche.

Et depuis, plus rien : hormis son numéro de téléphone, son ex a bloqué Swan de partout...

Étape n°2 : Mettre en place un silence radio en béton

Le silence radio, c’est un peu à voir comme un nettoie-tout que tu achèterais au supermarché.

C’est LE truc à mettre en place après toute rupture amoureuse, peu importe que tu souhaites récupérer ton ex ou non ou que tu sois à l’origine de la rupture ou non.

Le silence radio (ou SR) va te permettre de tout reprendre depuis le début, mais pas que.

Il va aussi te permettre d’éviter toutes les erreurs de l’étape n°1 et te coûter par la même occasion une potentielle reconquête (ou ton ex tout court si tu commet trop d’interdits.)

Alors, comment mettre en place un bon silence radio ?

Et bien, tu as juste à le démarrer aujourd’hui, sans même avoir besoin d’envoyer un quelconque message à ton ex.

À partir d’aujourd’hui, dis toi simplement que tu entres en silence radio et que tu ne contacteras plus ton ex de ton plein gré pendant 30 jours, hormis évidemment si tu n’as pas le choix pour une raison X ou Y.

Si tu n’as pas le choix et que tu dois quand même contacter ou répondre à ton ex pendant ces 30 jours, utilise ce que j’appelle la technique du contact limité : donne à ton ex uniquement les informations qui sont nécessaires, reste très cordial(e) et ne parle pas de tes émotions.

En gros, fais très court : va uniquement à l’essentiel.

Si jamais ton ex te recontacte pendante le silence radio alors que tu n’as aucunement besoin de lui répondre, dis lui simplement que tu n’es pas prêt(e) pour le moment à envisager une amitié avec lui ou elle et que tu préfères ne pas lui parler pendant un certain laps de temps.

Conclue ton message en lui précisant que tu reviendras lui parler de toi-même dès que tu te sentiras mieux.

Voici un exemple tout cuit dont tu peux t’inspirer :

[Prénom de ton ex],

Je suis désolé, mais malgré les apparences je ne me sens pas encore prêt(e) émotionnellement à envisager une amitié avec toi.

J’ai encore du mal à répondre à tes messages, j’ai besoin de temps et j’espère sincèrement que tu comprendras si je ne te réponds pas pour le moment.

Je reviendrais vers toi dès que je me sentirais mieux.

Prends soin de toi,
[Ton prénom]

N’oublie pas également de “nettoyer” ton environnement de ton ex.

Retire de ton champ de vision tout ce qui te fait penser à ton ex.

Mais le silence radio ne s’arrête pas là : tu dois aussi entrer dans un silence radio lié à cette séparation.

C’est-à-dire que tu dois éviter au maximum de parler de ta rupture à ton entourage et à tes amis : parles-en uniquement si tes amis t’en parlent où si vraiment tu as besoin d’en parler.

Si vraiment tu as besoin d’en parler, fais-le avec la personne en qui tu as le plus confiance et qui est toujours là pour toi.

Évite également d’étaler cette rupture sur tes réseaux sociaux aux travers de citations ou de messages publics tristes.

La raison, c’est que ton ex a des chances de voir ces messages, et ces messages peuvent détruire tes chances de reconquête.

L'histoire de Swan [2/7]

… C’est à ce moment-là que j’ai commencé à intervenir sur le cas de Swan.

Swan a donc mis en place un silence radio : plus aucun contact avec son ex, plus de messages parlant de relation et de séparation sur ses réseaux sociaux, et plus rien lui rappelant son ex de son champ de vision.

Pour autant, Swan avait un gros doute : comment un silence radio pouvait permettre un rapprochement avec son ex ?

C’était ce que m’avait demandé Swan, mais en vérité, Swan voulait plutôt dire : Est-ce que mon ex ne va pas encore plus s’éloigner de moi à cause de ce silence radio ?

La réponse est dans l’étape n°3...

Étape n°3 : Faire confiance au processus

Cette étape n’est pas palpable en soit, elle peut te prendre 10 secondes à être implémenté ou au contraire te faire tout recommencer depuis l’étape n°1 si tu ne l’implémentes pas.

Et cette implémentation, c’est juste de faire confiance au processus : entres en silence radio coûte que coûte, même si tu es persuadé(e) que ça va t’éloigner de ton ex.

Ce que tu dois impérativement comprendre ici, c’est que la reconquête que tu t’apprêtes à faire n’a pas pour but de seulement t’aider à récupérer ton ex.

Je vais t’avouer quelque chose, c’est très facile de récupérer quelqu’un quand on a les bonnes méthodes à sa disposition.

Le plus difficile, c’est de GARDER cette relation.

Voilà pourquoi un silence radio d’au moins 30 jours est aussi indispensable que ça après une séparation : ce silence radio va te permettre de travailler sur toi tout en comprenant ce qui n’allait pas dans le couple et le réparer si c’est évidemment possible de le faire.

Vois-le vraiment comme un investissement à long terme.

Et évidemment donc, ça implique un travail sur soi, et ce sera l’objet de l’étape suivante.

L'histoire de Swan [3/7]

… Quand Swan m’a posé cette question de savoir si son ex n’allait pas finalement s’en aller à cause du silence radio, voici ce que j’ai répondu :

“Ca peut paraître contre-intuitif, mais le silence radio va au contraire attirer ton ex vers toi. Regarde, imagine que tu es en couple avec quelqu’un d’autre et que tu es habitué à cette personne : tu la vois matin et soir et tu sais que la relation est acquise au fond de toi. Pour une raison X ou Y, tu décides du jour au lendemain de quitter cette personne. Qu’est-ce qui va te faire regretter cette décision et te donner envie de revoir cette personne ? Le fait de voir ton ex te supplier de revenir et être toujours là pour toi ou de voir ton ex ne pas répondre à tes messages ?”...

Étape n°4 : Travailler sur soi…

Comme prévu donc, il va falloir bosser.

Le silence radio - utilisé uniquement dans un but de créer de l’attirance pour donner à ton ex l’envie de te revoir - n’est pas suffisant.

Si tu t’arrêtes uniquement à ça, tu vas louper le plus important (et qu’on verra lors de la dernière étape de cet article.)

En attendant, il faut absolument que tu travailles sur toi pour reprendre confiance en toi et pour casser l’image que ton ex a de toi actuellement.

Ce sont deux choses indispensables pour une reconquête amoureuse réussie.

Voyons voir le premier élément en détail (le deuxième élément fait partie de l’étape n°5.)

Pour reprendre confiance en toi, il va falloir déjà que tu te relèves de cette séparation.

Reprends de bonnes habitudes de vie.

Essaye dans un premier temps et du mieux que tu peux de manger sainement et de dormir à heures fixes.

Ensuite, lance-toi au minimum dans une nouvelle activité ou dans une activité que tu avais abandonné dans le passé.

Ça peut être n’importe quoi, du moment que ça te fait plaisir et que ça casse le rythme habituel de tes journées.

L’idée ici, c’est de te créer une nouvelle habitude, de te faire penser pendant quelques heures à autre chose, de reprendre confiance en toi et de te créer un nouveau cercle social si cette activité te le permet.

Ensuite, profite de cette séparation pour aller faire du shopping, vraiment.

Reconstitue-toi une garde-robe qui te met vraiment en valeur.

Va chez le coiffeur, achète-toi un nouveau parfum, ...

Change en mieux l’image que tu as de toi : ça va casser l’image que tu as de toi à cause de cette rupture et commencer déjà à te faire sentir mieux par rapport à tout ça.

Mais ce n’est pas tout, ça te servira également pour ta reconquête.

La première chose qu’on voit chez quelqu’un… c’est son apparence.

Si ton ex voit que tu as changé physiquement, ton ex va inconsciemment assimiler que tu as aussi changé à l’intérieur et ce sera déjà la moitié du travail de fait.

Mais évidemment, il faut aussi que tu changes de l’intérieur, l’idée n’est pas de tromper ton ex, mais d’être sincère et honnête avec.

Aucune relation amoureuse basée sur des techniques de manipulation n’a jamais duré bien longtemps.

L'histoire de Swan [4/7]

… Swan avait donc commencé son silence radio avec un peu de réticence. Les premiers jours étaient horribles, mais Swan a tenu le coup et j’ai même été plutôt impressionné.

Pendant cette première partie, j’ai donné à Swan plusieurs techniques pour comprendre comment fonctionne une habitude et lui permettre d’améliorer ses journées.

Swan s’est aussi réservé un gros week-end uniquement dédié au shopping pour refaire de fond en comble sa garde-robe : c’était littéralement une nouvelle personne d’après ses dires.

On a ensuite fait le bilan ensemble pour voir ce qui lui intéressait le plus dans sa vie, et Swan a fini par reprendre une activité bien précise : le piano...

Étape n°5 : … Et faire le bilan de la relation

S’il y a eu une rupture dans le couple, c’est que quelque chose a été cassé entre vous.

Et tant que tu ne répareras pas ce qui a été cassé, la reconquête ne pourra pas se faire correctement.

Tu y arriveras peut-être, je ne dis pas le contraire, mais pour combien de temps ?

Généralement, ca ne durera pas plus de quelques semaines tout au plus avant une nouvelle séparation, beaucoup plus douloureuse cette fois-ci que la précédente.

Voilà pourquoi il est indispensable de réparer ce qui a été cassé dans le couple.

Il va donc falloir que tu te poses les bonnes questions, et que tu réfléchisses de fond en comble à cette relation.

Pour commencer, chaque relation amoureuse est basée sur 3 piliers fondamentaux :

ATTIRANCE

CONNEXION

CONFIANCE

Ces 3 piliers sont indispensables : s’il y en a au moins un qui flanche, c’est qu’il y a un risque de séparation.

Je vais te donner quelques exemples pour que tu puisses mieux comprendre ces 3 piliers en fonction de plusieurs situations de couple.

  • La relation était monotone ? C’est un manque d’attirance.
  • Toi ou ton ex étiez “needy” ? C’est un manque d’attirance.
  • Tu sens que vous n’étiez pas sur la même longueur d’onde ? C’est un manque de connexion.
  • Ton ex t’as dit qu’il/elle ne voit pas d’avenir entre vous ? C’est un manque de connexion.
  • Ton ex ou toi étiez incroyablement jaloux ? C’est un manque de confiance.
  • Il y a une infidélité ? C’est un manque de confiance.

Prends le temps d’analyser votre relation et fais le bilan en listant chacun des problèmes rencontrés en fonction de ces 3 piliers.

Ensuite, il va falloir que tu trouves un moyen pour réparer ce problème : c’est la seule façon de garder cette relation une fois que la première partie de la reconquête sera passée.

L'histoire de Swan [5/7]

… Swan se sentait de mieux en mieux avec le temps. Sans compter le piano qui lui permettait de se relaxer et de se sentir exploser de confiance le temps d’une soirée.

On est passé ensemble à la seconde étape, j’ai envoyé à Swan plusieurs questions précises pour pouvoir faire un bilan intégral de la relation et comprendre où le problème se situait exactement.

Swan a fini par mettre le doigt sur quelque chose : il y avait un gros manque de connexion qui était la cause des ruptures à répétition, l’ex de Swan sentait que Swan ne lui prêtait pas assez d’attention et ne s’intéressait que vaguement à ses projets de vie, à ses journées...

Étape n°6 : Reprendre contact avec son ex (de la bonne façon)

Si tu es arrivé à cette étape sans tricher, tu es normalement prêt(e) à reprendre contact avec ton ex.

Mais avant de reprendre contact avec ton ex, tu dois passer par une remise en question grâce à ce que j'appelle les 2 portes de sécurité.

1ère porte de sécurité

Pose-toi ces questions pour décider si, oui ou non, tu dois recontacter ton ex…

  1. Est-ce que tu te sens mieux ?
  2. Est-ce que tu serais prêt(e) à accepter que ton ex refuse de revenir avec toi ?
  3. Est-ce que tu as compris que tu peux vivre sans ton ex ?

Si tu as répondu(e) oui à ces 3 questions, tu peux sans problème passer à la suite.

La dernière question peut te choquer au passage, mais c’est un point essentiel.

Au fond, je sais que tu le sais : tu PEUX vivre sans ton ex.

Tu peux être parfaitement heureux(se) sans cette personne, tu l’as été avant ton ex : il n’y a aucune raison pour que tu ne puisses plus le devenir après ton ex.

C’est très important que tu comprends ça, car la plupart du temps, on va croire dur comme fer qu’on est rien sans son ex et qu’on est condamnée à vivre une vie malheureuse alors qu’il n’en est rien.

Une fois que tu auras passé cette première porte, place à la suivante.

2ème porte de sécurité

Pose-toi ces questions…

  1. Est-ce que tu penses sincèrement qu’une reconquête amoureuse vaut le coup ?
  2. Est-ce que tu aimes toujours ton ex ?
  3. Est-ce que tu crois en l’avenir de votre relation ?

Même chose ici, tu peux continuer et passer à l’étape n°7 si tu as répondu(e) oui aux 3 questions.

Si tu as répondu(e) non à au moins une seule de ces questions, alors je t’invite vraiment à reconsidérer l’envie que tu as de récupérer ton ex.

Reconquérir son ex est vraiment quelque chose de risqué, vos émotions tant à toi qu’à ton ex sont en jeu : si tu sais pertinemment qu’il n’y aura pas d’avenir dans cette relation alors ne force pas cette relation.

Au contraire, à ce stade, je te recommande d’aller consulter mon guide pour oublier son ex.

Maintenant que tu as passé ces 2 portes de sécurité, on va pouvoir passer au premier recontacte avec ton ex.

Avant tout, quand est-ce que c’est le bon moment pour recontacter ton ex ?

Le bon moment, il dépend uniquement de toi.

Dès que tu te sentiras mieux et que tu auras répondu(e) oui à toutes les questions des 2 portes de sécurité juste au-dessus, alors tu pourras recontacter ton ex.

Peu importe que ça prenne 30 jours ou 90 jours.

Une rupture amoureuse met du temps avant d’être réparé : ton ex n’aura pas autant avancé que tu ne l’imagines, même après 3 mois de séparation ou plus.

Venons-en maintenant au message en question.

L’idée ici, c’est de casser encore une fois l’image que ton ex a de toi.

Si ton ex reçoit un message de ta part : il ou elle va FORCEMENT s’attendre à un énième message de reconquête amoureuse.

Ton ex va être réticent(e) à ouvrir ce message.

Actuellement, dans la tête de ton ex, tu es la personne triste et désespéré à cause de la rupture et qui veut tout faire pour reprendre la relation.

Ton ex s’attend donc à ce type de message :

“Tu me manques”
“Laisse-moi une seconde chance”
“J’ai besoin d’explications pour avancer”
“Pourquoi tu as fait ça ?”

Etc, etc.

Il va falloir que ce changement s’opère dans la tête de ton ex : tu vas devoir passer de la personne “chiante” à la personne “cool”.

Clairement, il va falloir que ton ex ait un sourire à chaque fois qu’il/elle recevra un message de toi.

Voici donc le type de premier message à envoyer :

“Hey, j’étais au cinéma avec un/une ami(e), j’ai vu un film qui m’a fait penser à toi, j’espère que tu vas bien :)”

“Hey, je vais à [Destination] le week-end prochain avec un(e) ami(e), tu te souviens du nom de l’hôtel dans lequel on avait dormi ?”

Ce premier message va désarmer ton ex : ton ex ne sera plus sur ses gardes et verra que tu as pris(e) le dessus sur la rupture.

Ensuite, il va falloir que tu continues sur cette lancée en restant cool, fun et en ne provoquant jamais ton ex et en amenant jamais de négativité dans la conversation.

L'histoire de Swan [6/7]

… Après avoir passé les 2 portes de sécurité avec Swan, j’ai donc mis au point un message bien particulier en fonction de l’histoire de leur relation.

Ce message à fait mouche directement, en l’espace d’une heure son ex lui répondait et lui a même avoué être surpris : son ex s’attendait à une énième supplication de sa part.

Les jours et les messages passèrent, et Swan sentis au bout de 2 semaines qu’il était temps de passer au premier rendez-vous...

Étape n°7 : Reconstruire l’ACC avec son ex après le 1er rendez-vous

Une fois que tu sentiras que tout roule entre vous et que la conversation se fait naturellement, tu vas devoir proposer un rendez-vous à ton ex.

Mais attention, n’appelle SURTOUT PAS ça un rendez-vous.

Si tu fais ça, ton ex va se braquer et ce sera vraiment terminé.

Dis lui simplement que tu aimerais bien pouvoir discuter autour d’un café.

Si ton ex est réticent(e), n’hésite pas à pousser un peu en lui disant que c’est juste un café.

Mais ne pousse pas plus loin que ça.

Si ton ex ne veut pas, n’insiste pas.

D’ailleurs, tout au long de cette étape, ne force jamais ton ex à revenir vers toi si tu vois qu’il ou elle ne veut pas.

Et ne te rabaisse pas non plus à ton ex : si c’est toujours toi qui proposes des rendez-vous et qui envoie les messages en premiers, ne force pas non plus.

Ce n’est pas toujours à toi de tout faire : la relation doit être “équitable”.

Deuxième mise en garde et non des moindres : n’applique JAMAIS de techniques de manipulation sur ton ex.

Par exemple, ne mets jamais en place la technique du “Suis-moi, je te fuis”, c’est la meilleure manière de perdre ton ex, ou le cas échéant, de vivre une relation amoureuse construite sur de la manipulation.

Et ça, je reste persuadé que personne n’en a envie.

Pendant le premier rendez-vous, détends-toi, reste calme et détendu(e).

Ne parle pas de la relation amoureuse que vous avez vécu ensemble, et ne tente rien qui puisse faire penser à ton ex que tu veuille le ou la récupérer.

Le seul truc à éviter, c’est que ton ex te parle de sa vie sentimentale.

Si ça arrive, arrête ton ex tout de suite, car deux options sont possibles dans ce cas : sois ton ex essaye de te mettre dans une “friendzone”, sois ton ex essaye de te tester.

Dis lui simplement que tu ne préfères pas en parler pour le moment.

Ensuite, le vrai travail viendra après ce premier rendez-vous.

Reprends l’étape n°5, et fais en sorte que ton ex voit que tu répares les erreurs qui ont causé la séparation.

À mesure que les rendez-vous s’enchaîneront, la confiance, la connexion et l’attirance remonterons petit à petit.

Jusqu’à ce rendez-vous qui officialisera de nouveau votre relation.

L'histoire de Swan [7/7]

… Comme prévu, l’ex de Swan a pas mal hésité avant d’accepter ce “rendez-vous” (c’était au Starbucks du coin.)

Mais son ex a fini par accepter, et le rendez-vous s’est plutôt bien passé entre eux : Swan ressentait un peu de stress par peur de mal faire, mais ça allait. Ils se sont quittés, je cite, “avec le sourire aux lèvres” et ont continué à se revoir ensuite plusieurs fois.

Pendant ces rendez-vous, Swan a montré à son ex son intérêt pour sa vie et ses projets, et son ex l’a bien ressenti et à fini par s’ouvrir toujours un peu plus, jusqu’à ce jour où son ex a fait le premier pas de son plein gré.

Entre l’étape n°1 et l’officialisation de leur nouvelle relation, il s’est écoulé 47 jours.

Aux dernières nouvelles, leur couple est toujours vivant et ils ont arrêté de se quitter à longueur de temps.

Que faire maintenant ?

Tu l’auras compris, récupérer son ex demande en vérité beaucoup de travail si tu souhaites vraiment que la relation dure éternellement cette fois-ci.

Je t’invite donc dès maintenant à commencer par l’étape n°1 et à respecter le plus possible l’enchaînement de ces étapes pour éviter tout problème en cours de route.

Et si tu souhaites maximiser tes chances de reconquête, je t’invite à remplir le test en bas de cet article pour rejoindre un cours privé par email qui sera adapté à tes réponses.

Je te souhaite le meilleur,

Tony
Technicien post-rupture

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lanani

Bonjour, Merci pour ta réponse, je connais assez bien les raisons de la rupture, je ne sais pas si j’étais vraiment heureux dans cette relation, ce que je sais c’est que maintenant je suis plus malheureux que jamais et j’ai le sentiment que j’ai échoué a être heureux avec une personne qui me convenait parfaitement. J’avoue être complètement dépendant affectivement, et j’ai peur pour l’avenir car je ne suis plus très jeune et avant elle et après elle, je n’ai jamais rencontré personne qui me convenait autant. J’ai un énorme sentiment de culpabilité, d’avoir échoué avec la seule personne qui… Lire la suite »

Lisa

Bonjour Tony, merci pour cet article. J’en suis actuellement à mon 14e jour de “silence radio” et j’essaie de prendre soin de moi, de ne surtout pas penser à lui et de tourner cette énergie vers moi. Après avoir lu l’article, je me suis demandée cette technique de “reconquête” est valable quelle que soit la durée de la relation? Par exemple, est-ce qu’elle s’applique à une relation “courte mais intense” (moins de 6 mois) par rapport à une relation “longue” (1 an et +)? Est-ce que dans tous les cas il faut faire le fameux “silence radio” ? Ou bien… Lire la suite »

Jean-Yves

Tony merçi beaucoup pour ton temps et ta disponibilité🙏🏻

Paul

bonjour,
merci pour vos clarifications. On voit souvent, pour revenir vers son ex après le silence radio, d’écrire une lettre manuscrite qui serait plus forte qu’un message. Ou il y aurait l’analyse que l’on fait de la rupture, et comment on a changé (donc pas de sentiments pour autant). Qu’en pensez-vous?
Merci,
Paul

Paul

Merci pour votre point de vue. Jai pense également à ceci : si l’on pense reconquête, ça risque aussi de mettre de la pression de parler du passé. Pourquoi pas simplement revenir avec un sms puis si tout allait bien après les rencontres (remise ensemble), parler du passé et analyser ensemble ?

Merci pour votre retour 🙂 belle soirée a vous

Marie

Bonjour Tony,
Moi et mon ex nous nous sommes séparés pendant le confinement. Ce n’est pas notre première rupture. Il refuse tout contact avec moi. Il m’a bloqué sur son téléphone et les réseaux sociaux. Est ce que je dois appliquer le silence radio dans cette période de confinement ?
Dans l’attente de ta réponse,

Marie

Rosa

Bonjour Tony,

Est-il possible d’envisager une reconquête amoureuse après une rupture de plus de 7 ans et dans la mesure où mon ex est en couple depuis 3 ans ? La dernière fois que nous nous sommes vu, c’était il y a trois ans lors d’une soirée très ambiguë. Depuis, plus aucune nouvelle.

Par ailleurs, merci pour ton site qui je trouve est très constructif par rapport à bien d’autres …

Rose

DOUDOU

Bonjour tony, suite à une rupture du mois de mai 2018 avec ma compagne celle-ci à décider de rompre à l’heure de ma conversation actuelle cela fait 2 ans que nous avons rompus, nous sommes actuellement amis j’ai essayé à mainte reprise de la reconquérir sans être en demande .Mon ex m’appelait tous les quatre jours pour prendre des nouvelles m’invité chez elle deux fois par mois, depuis le confinement son attitude à changer totalement presque plus de messages de sa part j’ai donc décidé d’appliqué un silence radio es la bonne solution? ai je encore une chance de la… Lire la suite »

Liah

Bonjour Tony, Tout d’abord merci pour ton temps et tes précieux conseils. Mon ex a rompu avec moi il y a 1 mois, on se parlait toujours mais il y a 1 semaine il a brusquement arrêté de répondre et de me parler. (Il avait pour habitude de me parler chaque jour voir 2/3 jours étant en relation à distance). Je ne l’ai pas relancé et ai alors décidé de commencer mon silence radio. J’aimerais savoir, s’il venait à me contacter dans les semaines à venir pour demander des nvlles devrais-je répondre ou alors m’en tenir au 30 jours ?… Lire la suite »

Moi

Bonjour, Plus compliqué que ça, c’est difficile … On est séparés depuis 7ans … Il a tenté de refaire sa vie de son cotés et j’ai essayé de refaire la mienne aussi, toujours des échecs. Nous avons toujours été en contact car nous avons des enfants. J’ai toujours voulu être là pour lui quand il allé mal peu importe si j’avais quelqu’un ou non… Bref, depuis 2-3 mois ont se voient ( On habite loin l’un de l’autre ), il s’est passé des choses entre nous. Je sais que je ne l’ai jamais oublié et que je l’aime encore, j’ai… Lire la suite »

Made

Bonjour Tony, Je me permets de vous renvoyer un message, j’ai 25 ans nous sommes séparés depuis un peu plus de 2 mois maintenant (relation de 6 ans) Cela fait aujourd’hui 35 jours que j’ai mis en place le silence radio (suite à de nombreux interdits), j’ai eu 3 messages de sa part durant ce silence radio dans lequel il me me demandait si j’allais bien, « juste pour avoir de mes nouvelles » c’est le therme qu’il utilise. Je n’ai pas répondu, j’ai ensuite eu un « tu manques » quelques semaines plus tard auquel je n’ai toujours pas répondu suivi d’un « j’espere… Lire la suite »

Kevin

Bonjour, Je résume très rapidement ma situation. Ma copine a décidé de me quitter en ayant toujours des sentiments pour moi en me disant que c’est n’est pas qu’elle ne voulait plus continuer, mais qu’elle ne pouvait plus. Nous sommes restés 8 mois ensemble, ce fût très intense. Elle s’est toujours donné à 200% et surtout m’a déclaré qu’elle m’aimait vraiment fortement, nous avons vécu le décès de son meilleur ami ensemble, on s’est énormément soutenu… Mais il y avait un problème : MOI. À plusieurs reprises durant notre relation suite à des j’ai “hésité” dans le couple et j’ai… Lire la suite »

juju

Bonjour, merci pour tous ces conseils… Comment mettre en place un SR (ou plutôt une prise de distance du coup) avec son ex lorsque nous avons eu des enfants? J’avoue que j’ai énormément de mal à ne pas les voir au quotidien, je ne comprends pas la décision de mon ex surtout qu’elle a toujours été très famille et a beaucoup hésité au moment de prendre cette décision. A priori à ce jour elle ne souhaite pas revenir. J’ai tenté de rester en contact mais je ne suis pas prêt à être ami avec elle. J’ai besoin de me reconstruire… Lire la suite »

juju

Merci pour ton retour. J’ai déja commencé ce silence radio sans vraiment lui annoncer. Il va falloir que je lui dise même si je pense qu’elle l’a compris. Penses-tu que je puisse continuer à envoyer des photos des enfants par messages à mon ex (sans aborder notre situation) ou s’il faut mieux tout arrêter pendant les 30 jours?

Merci beaucoup

Adys

Bonjour Tony, Merci pour le guide qui m’aide beaucoup, je vis une situation actuellement compliqué jai toujours été en contact avec mon premier amour il y a plus de 10ans maintenant.. chacun avait fait sa vie, on communiquait par sms sans plus… jusqu’au jour ou nos conjoints respectifs sont partis car ils nous ont trompés …entre temps jai eu un flirt avec un garçon ..j’ai cru mettre un terme a ce flirt … Le jour que j’ai décidé de revoir mon premier amour “ce flirt” avait piraté mon telephone donc ma localisé et a fait un scandale ….. très surpris… Lire la suite »

Rachaa

Bonjour, es ce que un silence radio est valable même quand la relation s’est terminé justement dans le silence et la distance… Je résume un peu… J’ai eu une relation courte mais intense avec un homme, mais on s’était pas encore rencontrer bien que on se connaissait déjà physiquement… On parlait surtout beaucoup sur messenger. Puis les derniers Temps il a commencé à prendre ses distances ne répondant qu’une fois sur 3 à mes messages, alors j’ai décider de faire un silence radio, ça a durer 2 semaines durant lesquelles je le vois connecte sans me parler et moi pareil… Lire la suite »

Antoine

Bonjour Tony, je me permet de t’écrire pour avoir un conseil. Mon 1er amour m’a quitté au bout de 10 ans de relation. J’ai commi beaucoup d’interdits pendant la 1ere année de séparation. Et il y a quelques mois j’ai encore envoyé un msg sentimental et la réponse a été : pour le moment chacun de son côté, on verra ce que le tps nous réserve… J’ai aussi appris que mon ex a refait sa vie 4 mois après notre séparation et actuelle il vit en couple et a acheté une maison avec son nouveau. J’ai donc décidé de faire… Lire la suite »

Nathalie

Bonjour à vous, je tiens à vous dire tout d’abord que je trouve votre article très intéressant. Merci à vous. Je vous explique maintenant ma situation… Je suis avec mon petit ami depuis un peu plus de 3 mois. Il y a un peu moins d’un mois il m’annonce vouloir rompre avec moi sans me dire réellement la/les raison(s)… Après une semaine, il avait réfléchi et souhaitait reprendre notre relation cette fois sur de meilleures bases , ce que nous faisons. Seulement après 3 semaines il m’annonce cette fois vouloir prendre du recul par rapport à notre relation ne sachant… Lire la suite »

Nathalie

Bonjour Tony, Merci beaucoup pour votre réponse. Alors depuis lors beaucoup d’eaux ont coulé sous les ponts… Au bout d’une semaine de silence radio je suis quand même revenue vers lui afin de savoir ce qu’il cherchait (j’en pouvais plus de cette situation), il m’a alors affirmé qu’il était bien tout seul, qu’il ne m’aimait plus, qu’entre nous cela ne marcherait jamais et qu’il souhaite qu’on soit ami. Douche froide… Depuis j’ai appris via via qu’en fait il est vraiment perdu… Une amie est quasi convaincue qu’il reviendra mais d’abord il doit faire un travail sur lui même. Dans un… Lire la suite »

Pudique girl

Bonjour Tony.
 
Ma rupture remonte à 2 jours seulement, et j’ai déjà posté un message, parce que je cherchais des réponses et que je suis tombée sur votre site le jour même. J’ai commencé le travail immédiatement, et je pense que j’ai déjà bien avancé grâce à votre site. J’aimerais pouvoir en échanger avec vous, mais pas forcément ici. Y-a-t-il un moyen pour ça ?

Jeremy

Bonjour Tony, tout d’abord merci pour tout les efforts que tu met en œuvre pour aider les personnes en quête de réponses à ce sujet. Mon ex a mis fin à notre histoire après 9 ans de relation, les raisons étaient surtout liées à la confiance de mon côté ( parano constante, demandes multiples afin d’être rassuré, oppression involontaire.. etc) jusqu’au jour où je l’ai tellement poussée à bout qu’elle a décidé de rompre. Lors de la séparation elle me dit qu’elle m’aimera toute sa vie et qu’elle aurait préféré que je sois un « connard » car cela aurait été plus… Lire la suite »

Last edited 5 mois il y a by Jeremy
Pam

Bonjour Tony, Je te remercie pour ces conseils. Mon ex m’a quitté il y’a un mois, j’ai quitté l’appartement où nous vivions depuis 6 mois (relation d’un an et demi). Il m’a quitté car il a embrassé une autre fille il y’a 3 mois et ne se le pardonne pas. Il a accumule beaucoup de choses négatives depuis notre emménagement. Il m’a dit qu’il ne sentait plus désiré. Mais gros problème de communication. Aujourd’hui il me dit qu’il avait un réel mal être et ne voit que le négatif. Il dit que la rupture est définitive car il ne se… Lire la suite »

Sigourney

Bonjour. Moi j’ai commis des interdits (envoyé des textos et appels) et il m’a répondu une fois en m’envoyant une photo. Depuis 4 jours je fais le silence radio et maintenant c’est lui qui me texte sans arrêt. Il regrette d’avoir attendu, je lui manque et il me demande si on peut se donner rendez-vous pour parler. Je suis sur le point d’accepter. Je sais que c’est la confiance qu’il faut réparer et j’ai déjà fait mes actions pour prendre soin de moi. Est-ce trop tôt pour arrêter le silence radio? Je ne sais pas si je dois accepter son… Lire la suite »

José

Bonjour Tony, merci pour cet article. Mon ex m’a quitté après presque 5 ans de relation. Elle dit qu’elle n’a été heureuse que 2 années et que le reste, malgré les bons moments, je lui ai gâché la vie. Je lui ai interdits (indirectement) des choses et elle n’en pouvait plus. Elle dit ne plus m’aimer, ne plus avoir de sentiments pour moi et qu’on se remettra pas ensemble. J’ai malheureusement bravé les interdits durant ces 2 dernières semaines. Elle me prend pour un fou. Je commence aujourd’hui le SR. Pensez-vous qu’il sera possible de quand même la reconquérir ?… Lire la suite »

Carambolage 59

Salut tony moi j’ai appris de mon erreur de connexion mais en se moment chacun récupère ces affaires et est partie de suite avec un autre qui suit jusqu’à maintenant tout ce qu’elle voulait avec moi. Et je sais vraiment plus quoi penser surtout quand elle m’à dit des choses du style “c’est mon ame soeur” ou “je suis 10fois plus heureuse qu’a notre premier rdv” ou “on se remèttra jamais ensemble, refait ta vie” e.t.c. que le gars avait une ex dans son pays qui est partie avec son meilleur ami (que je laisse dans son histoire maintenant. Il… Lire la suite »

Vera

Bonsoir tony Merci pour ton article c’est vraiment redifiant..bon je résume en bref mon problème Mon copain m’a quitter il ya 2 mois .. on se parlait plus ,quelque semaine plutard il m’a appelé pour savoir comment je vais j’ai répondu brièvement.. puis quelques jours plutard il m’a envoyé un message disant ”qu’il m’aime qu’il va revenir que je dois changer que je fasse ça pour lui” que c’est tout ce qu’il voulais que je sache .. j’étais contente et énervée en même temps parcque je me suis dit il m’a pris pour acquise lui….. Quelques jour plutard il ma… Lire la suite »

Vera

Le récupérer

Vera

Bonsoir Tony.. il m’a appelé aujourd’hui.. il m’a demandé de pas sortir de la maison aujourd’hui j’ai pas trop compris .. et il avait l’air très sérieux et très doux.. je lui ai dit que nous ne somme plus en couple donc il est plus en capacité de me dire quoi faire … Il me dit qu’il sait mais quil veut pas que je sorte stp… Et il m’a dit qu’il a toujours des sentiments pour moi …. Fin moi j’ai dit ok puis je lui ai souhaite une bonne journée j’ai peur d’avoir trop agit favorablement.. je sais ce… Lire la suite »

Fifi

Bonsoir Tony merci beaucoup pour ces conseils Je les ai retenu par coeur.ma situation cest que mon ex m’as dit qu’il est incapable de donner dans une relation et il veut qu’on reste des amis, je lui dis no et je vais prendre mes distances est ce que cest bien ? Ou je tourne la page?et que vous penser ? En attendant votre réponse. Merci

Fifi

Merci beaucoup pour ton encouragement, jai pas bien compris la dynamique de couple. Peut tu me guider pour mieux comprendre
Merci infiniment 😊

Fifi

Merci pour votre réponse, je veux savoir comment je comporte par exemple 😊

celine lhoste

bonjour, cela fait maintenant 1 mois que mon ex m’a annoncé que notre relation était finie. une relation d’un peu plus d’1 an très intense dans laquelle il se sentait bien, il me disait qu’il m’aimait, me trouvait belle. Nous étions connectés, vraiment. Notre relation coulait de source comme il disait. je n’ai rien vu venir car il m’a suppliée de partir en we prolongé, ce que j’ai fait. Et là il m’a annoncé que ça n’allait plus! Durant 15 jours il m’a demandé de lui laisser du temps, nous avons eu quelques conversations téléphoniques dans lesquelles il me disait… Lire la suite »

Celine

J essaye de reprendre goût à la vie. Je sors, je vois mes amis. Mais je pense toujours à lui.

Etoile

Bonjour Tony Merci pour ton site, tes conseils et tout le temps que tu prends pour répondre. Alors voilà j’étais en couple depuis plus d’un an avec un garçon. Nous nous connaissions déjà depuis plus de 8ans. Pendant la relation nous avions beaucoup de problèmes de communication. J’étais souvent braquée et manquais de confiance en moi. Il était très attentionné prenait énormément soin de moi. Il faisait tout pour me montrer son amour mais je n’arrivais pas à être réceptif. Bien que je l’aimais Un jour il en a eu marre il m’a quitté. Mon monde s’est effondré. Il me… Lire la suite »

Junior

Bonjour Tony, ma situation est assez compliqué je n’arrive pas a déduire si c’est une “pause” ou une “rupture”, je t’ai contacté par mail suite a ton site ou j’ai pu me reconnaître sur quelque point, seulement tout semble différent. Ça fait longtemp que nous sommes ensemble, on a toujours été très fusionnel et elle m’a dit avoir un bloquage et avoir besoin de temps pour se recentrer sur elle même. Elle voudrait qu’on continue a se parler pour “voir si ce bloquage persiste” car elle ne sait pas si c’est déjà trop tard, tout en me disant qu’elle m’aime… Lire la suite »

Junior

C’est fait merci.

Rand

Bonjour Tony, je suis tombée sur ce site. Moi et mon ex, on étais ensemble pendant presque 6 ans, on a eu des hauts et des bas, mais cette année, c’ est Vraiment la goutte d’eau qui a débordé. Au mois de Janvier, il m’a quitté disant qu’il voulait vivre sa vie et que je devrais faire autant; la raison est qu’il dit que je controlais trop sa vie et qu’il en avait marre que je lui force à faire des choses qu’il ne veut pas (bien sur, j’accepte Mes erreurs et m’en suis excusée) après être dans tombés dans… Lire la suite »

Rand

Merci pour votre réponse.
J’espère pouvoir me sentir mieux après tout et ca peu importe l’issue.

Nathalie

Bonjour Je commence c est le 2 ème jour et c est difficile car c est lui qui a rompu après réflexion nouvelle relation, de, 2 mois mais, avec un amour fou pour les 2 l amour n est pas la cause. Ni le dialogue Je connais les 2,raisons et j ai fait l erreur de lui demander une seconde chance Avec refus bien sur Cela va être dur de ne pas lui envoyer de message. Je sais, qu il est toujours très amoureux mais je n arrive pas à le convaincre que je peux, modifier les 2 choses qui… Lire la suite »

Nana

Bonjour, Je subit actuellement la décision de mon copain de mettre fin à notre relation, c’est encore tout frais. Et j’ai bien évidement commis des interdits suite à ce boulversement. Nous étions ensemble depuis 6 mois et de plus en famille recomposée, j’ai un fils et lui aussi. Je n’ai absolument pas compris pourquoi il y mettait fin car pour moi tout se passait bien, nous nous entendions à merveilles ainsi que nos enfants mutuellement et avec chacun de nous. Mais il m’a dit tout ce qui n’allait pas et que je n’avais pas su voir. Je me suis rendue… Lire la suite »

Last edited 3 mois il y a by Nana
Nana

Bonjour, merci pour votre réponse, j’ai depuis réussi à avancer mais je suis encore très attachée à mon ex, je l’aime vraiment profondément. J’ai décidé de lui envoyer un message et il m’a répondu, puis-je avoir votre avis ? “Bonjour A……, J’ai beaucoup réfléchis ces derniers jours et c’est ce qui me pousse à t’écrire ce message. Avant tout je voulais te dire que tu es une très belle personne et que j’ai beaucoup d’estime pour toi et c’est la raison pour laquelle j’accepte et respecte la décision que tu as prise de nous séparer. Après reflexion et avec le… Lire la suite »

Last edited 3 mois il y a by Nana
Nana

Bonjour, merci pour votre réponse, je me rend compte que depuis que j’ai envoyé ce message, je me sens beaucoup mieux. J’avais besoin d’exprimer ce que je pensais et je me dis maintenant que s’il ne voit pas la personne que je suis réellement alors c’est qu’il n’est pas fait pour moi. Je me sens aujourd’hui prêtes à ne plus penser à lui comme je le faisais c’est derniers jours et à vraiment aller de l’avant et me préoccuper de l’avenir essentiellement.
Je vous remercie, votre guide et vos article aident beaucoup

Arnie

Bonjour Pourrais je avoir votre avis? J ai rencontré une personne qui venait de se séparé 1 mois avant notre rencontre après 22 ans de vie commune avec le père de ses 2 enfants. Ce dernier a rencontré une collègue et était partagé entre les 2 Mon ex a pris la décision de rompre avec lui mais avec un système particulier les enfants restent ds leur maison les parents alternent 1 semaine sur 2 ds cette maison. Notre histoire était merveilleuse pendant 3 mois on se voyait chez elle un jour de la semaine et le week-end ou nos enfants… Lire la suite »

Arnie

Bonjour Je te donne la suite Depuis le 22 juillet elle a décrété que tt devais se passer par justice pour le matériel Et plus aucun contact Avec comme dernier commentaire de sa part que je suis une mauvaise personne . J aimerais sortir de ce conflit mais malgré plusieurs propositions d essayer de résoudre cela elle est murée dans le silence On est convoqué au tribunal en Belgique le 19 pour une conciliation Quel comportement adopter? Continuer à réclamer ce qui est du ? Moi je pensais au moins présenter des excuses pour ce qui a été dit et… Lire la suite »

Christophe

Tony.. j ai fais une erreur plutôt grave.. un mois après la rupture j ai dis a mon ex que j espère qu on se remettra ensemble un jour… ceux a quoi elle a évidemment répondu “arrête de te faire des films je ne t’aime plus”. comment inverser la tendance et rattraper cet interdit?
(car la reconquête est impossible si elle sait que je veux la reconquérir)
Sachant qu’un mois vient de s’écouler depuis nos derniers messages!

Soso

Bonjour et merci beaucoup pour vos précieux conseils!!il y a deux mois que c’est fini entre mon ex et moi . C’est lui qui m’a quitté il me dit ne pas savoir où il en est .J’ai fait un silence radio de trois semaines ensuite j’ai craqué il me manquer trop je lui ai envoyé un sms pour prendre de ces nouvelles , Il était très heureux et il m’a fait comprendre qu’il regretté , que je lui manquer et qu’il voulait me revoir . Je lui est dit que je n’étais pas prête pour l’instant car j’ai été blessé… Lire la suite »

Soso

Merci beaucoup Tony pour vos précieux conseils !
Je vous raconterai la suite!!

Carole L

Bonjour, j’ai dévoré ton site depuis une dizaine de jours et tes conseils m’aident énormément. J’ai rempli le questionnaire il y a quelques jours et lis attentivement les mails reçus. Cependant, le résultat du questionnaire m’a un peu surprise car on s’oriente sur une reconquête, et je dois dire que je venais tout juste de me faire à l’idée d’une séparation. Pour le moment, je ne pense pas mettre en place la stratégie de reconquête dès la fin du SR, mais je conserve tes mails pour dans quelques temps au cas où. J’ai une question concernant le SR, mais chaque… Lire la suite »

Carole L

Merci pour ta réponse éclairante. J’ai également répondu à ton e-mail. Depuis mon dernier commentaire, la situation a encore évolué. Il est rentré de vacances il y a quelques jours, et bien que je n’aie pas encore trouvé de logement et sois toujours à l’appart’, mes affaires ne sont plus dans le décor et sont stockées chez des amis. Les choses se passent de manière assez “zen” avec lui, mais impossible de savoir ce qu’il pense / ressent … Comme d’habitude. J’hésite à lui proposer une conversation, en rebondissant sur son “Et après les vacances, on verra”. Sinon je fais… Lire la suite »

benoit

Bonjour, Je suis en plein SR depuis une douzaine de jours après que ma compagne m’ait demandé de partir de chez elle pour des raisons indépendantes de ma volonté, elle a pété un plomb et avait besoin de se ressourcer (le confinement a probablementlaissédes séquelles larvees). Il a fallu que je la contacte pour régler des choses de la vie courante en allant droit au but et en mettant de côté les sentiments comme vous le conseillez… Je dois,dans une dizaine de jours récupérer mon courrier, des affaires et des meubles chez elle et je me demande si ca va… Lire la suite »

benoit

Bonjour et merci Tony pour cette réponse et cette page très intéressante, c’est très rassurant pour moi. Entre temps, j’ai commis un impair, je m’explique, en essayant de ne pas être trop long :-): Au moment où ma compagne m’a demandé de partir de chez elle pour pouvoir respirer et passer du temps seule avec ses filles, il a craqué en disant qu’elle ne voulait pas me faire de mal, que j’étais un gars gentil etc… J’ai déjà entendu çà dans des précédentes expériences et je sais qu’il s’agit juste d’en finir avec cette conversation difficile. Pour résumer notre histoire,… Lire la suite »

Lemirope

Bonjour Tony. Merci beaucoup pour cette article très instructif. Voilà deux semaines que mon ex a souhaité mettre fin à notre relation dont les raisons ont été clairement expliquées. Étant en grande partie fautif et tenant énormément à cette relation , j’aimerais évidemment avoir une chance de réparé certaines erreurs. Je viens tout juste de commencer mon silence radio après beaucoup d’interdits… Le problème étant que nous travaillons sur le même lieu de travail et nous seront probablement amener à se croiser régulièrement, voir occasionnellement travailler ensemble. De plus, nous avons une “obligation” à faire ensemble prochainement. Comment mener au… Lire la suite »

Vera

Bonjour Ronny Après plusieurs semaines de silence lui et moi on s’est reparle c’est lui qui est revenu vers moi.. et il le faisait constamment d’ailleurs mais il disparaissait ensuite .. du moins il venait soit avec des msg d’amour et tout du genre il m’aime énormément je tiens avant précise que nous somme pas dans la même ville il vient 2 jours puis il repart bref… .. bah ayant marre de son jeu et tout je lui ai demandé ce qu’il veut vraiment s’il envisage faire sa vie avec moi , s’il se voit dans le futur avec moi… Lire la suite »

Vera

Ok il est très bizarre il m’a envoyé un msg du genre je fais quoi , je lui ai répondu en lui renvoyant la question il a lu mais il n’a pas répondu.. je pense la c’est bon je l’ai bloqué de partout et comme tu l’a ditje vais rentre en silence radio et essayer de l’oublier.. c’est très douloureux…. surtout que je comprend pas son comportement il veut me tester? Il me veut quoi en faite Pourquoi il vient il me sort les ” te la seul fille que j’aime je veux tu porte mes enfants etc …” et… Lire la suite »

Soso

Bonjour Tony , j’ai écouté vos conseils j’ai proposé à mon ex un rendez-vous pour discuter et il a accepté ! Nous nous sommes vus et avons passé une très belle journée. Nous avons beaucoup discuter et finis par s’embrasser. Maintenant je ne c’est pas comment me comporter avec lui !j’ai eu un ressenti comme si j’étais acquise pour lui . Pouvez-vous m’aider à savoir comment se comporter quand ont reprends une relation avec son ex?
Merci d’avance !

Jean

Bonjour Tony, tes articles nous aident a tenir merci beaucoup. Mon ex a rompu il y a deux mois suite a de nombreuses disputes débiles (relation intense mais courte, 4mois, même si on se draguait déjà 6mois avant), j ai fais quelques interdits mais je me suis évidemment excusé (harcèlement pendant 3-4 jours alors qu’elle me disait de la laisser). Elle m a dit il y a un mois qu’elle m aimait vraiment avant mais que avec les disputes elle s’est totalement détacher. Suite a cela elle m a dit l’intégrales de choses horribles a dire a un ex amoureux… Lire la suite »

Jean

Bonjour, pour le SR, j en ai déjà mis 2 en places du coup (pour les deux mois ou elle était en vacances.. je l’ai harcelé les jours suivants la rupture mais je me suis calmé pour faire un bon gros SR d’un mois et demi) Maintenant que l’on se revoit au travail, elle continue de me fuir sans arrêt ou de m’ignorer (exemple : on s’est vu au casino et elle faisait tout pour m’éviter, ça en devenait pathétique, quand j ai voulu aller dans le même rayon qu’elle, elle a carrément changé de rayon pour y revenir quand… Lire la suite »

Sylv

Bonjour Tony, Tout d’abord, merci beaucoup pour tous tes conseils et le temps pris pour cela. Je vais essayer de t’expliquer ma situation de manière la plus lisible et synthétique: Mon ex-compagne m’a quitté il y a environ un mois car nous n’arrivions plus à communiquer sans prise de tête et que je travaillais beaucoup (ce qui par ricochet, lui a donné beaucoup de charges: gestion de nos deux enfants, des papiers, de la maison en plus de son travail). Également, nous avions mis de côté notre vie de couple et une mauvaise routine était en place (surtout pour moi:… Lire la suite »

Last edited 2 mois il y a by Sylv
Sylv

Bonjour Tony, Merci pour ta réponse! Pour etre plus précis, je sais pertinemment que je dois tout tenter et toute mettre en oeuvre pour la reconquérir car c’est ce que je veux au plus profond de moi! Je n’ai jamais été autant determiné de toute ma vie car je veux récupérer ce que j’avais sous mes yeux et que j’ai mis trop longtemps de côté! Ma seule “peur” si je puis dire ainsi, c’est de ne pas réussir ma reconquête et d’eventuellement subir “une deuxième rupture” malgré moi… Je ne veux juste pas faire d’erreurs durant cette période et ne… Lire la suite »

Léa

Bonjour,
Mon ex vient de me quitter car on se disputait toujours sur les mêmes choses, bien que ce soit en vérité que des broutilles (je m’en rends compte que maintenant). Il m’a dit être saoulé de toutes ces discussions et disputes et qu’il valait mieux que ça s’arrête. On a vécu 2 ans de relation et je ne veux vraiment pas arrêter maintenant car on avait vraiment une bonne complicité. Ai-je des chances de le reconquérir?

Melou

Bonjour,   Croyez-vous que dans mon cas les chances sont toujours présentes de récupérer mon ex si je suis vos conseils? Je vous explique… Nous sommes en couple depuis environ 10 ans, nous avons une enfant de 6 ans, presque 7 et habitons ensemble depuis environ 10 ans. Le caractère de mon ex a toujours été très changeant et IL parlait de projets futurs mais du jour au lendemain BOOM il me laisse. Nous habitons toujours ensemble même après 3 mois de rupture. Au début il me disait que ça ne pourrait jamais revenir nous 2 car il n’avait plus… Lire la suite »

Xavier

Bonjour Tony,
Merci dans un premier temps pour ce que vous faites ! un travail réellement formidable.
Est il possible de vous parler (rapidement) en mail? pour ne pas vous déranger mais avoir quand même quelques indications sur certains points?

Paul

bonsoir, je me demandais après une rupture d’une relation courte mais intense (2 mois), ou mon ex est passé de “je t’aime” à être froide puis rompre 2 semaines après. Est-ce que la passion fond si rapidement dans les relations courtes? Je sais qu’elle avait des problèmes de confiance (elle avait peur qu’on ne soit plus ensemble dès que j’aurais vu son côté “sombre” comme elle disait) peut-être a t-elle mis un terme de peur que j’en mette un moi, de par son passé..toujours est-il que je pense que la reconquête dans ce cadre de relation est peine perdue? Bien… Lire la suite »

Kiki

Bonjour Tony, hier ça la fait 1 mois que mon ex m’a laissé par téléphone. On s’est revu pour qui puisse m’expliquer plus clairement ses raisons. Ça faisait 3 ans que nous étions ensemble. Il a décidé de me laisser,car il dit qu’il a besoin de se retrouver seul avec lui-même! Il dit tout de même qu’il ne veut pas m’écarter de sa vie. Nous avons beaucoup pleuré les deux hier. Il dit encore avoir de l’affection pour moi et qui se demande encore si la décision qu’il a prise est la bonne ou non. Je commence dès aujourd’hui mon… Lire la suite »

Marie

Bonjour, Mon ex m’a quitté il y a 2 semaines pour raison qu’il avait besoin de temps et d’espace et qu’il n’était plus sûr de ses sentiments. Cela faisait presque 2 ans que nous étions ensemble. Nous sommes tous les 2 saisonniers mais nous habitions ensemble dans un logement à l’étranger je suis française et lui portugais. Il est rentré au Portugal pour l’intersaison de 3 mois et moi je suis resté dans un nouveau logement. J’ai commis toutes les erreurs citées à ne pas faire après une rupture car il soufflait le chaud et le froid avec moi. J’ai… Lire la suite »

Paul

Merci pour ta réponse! Tu penses donc que cette personne a idéaliser depuis le début? Les “je t’aime”après 3 semaines, les “c’est pour la vie” ou “je veux des enfants avec toi” après 2 semaines..puis est redescendue sur terre? QUe c’était majoritairement physique? (elle m’a pas caché son attirance physique extrême). C’est dur de savoir les raisons dans ces cas là et c’est plus dur d’avancer (même si c’est court!)
Bien à toi
Paul

Pauline

Bonjour Tony et merci pour cet article. J’espère sincèrement que vous répondrez à mon commentaire, qui risque d’être un peu long… Voilà, mon ex m’a quitté il y un peu plus d’un mois. C’était notre première grande histoire à tous les deux, deux ans et demi de relation où on a pu surmonter ensemble pas mal d’obstacles (relation à distance pendant 4 mois, décès du meilleur ami de mon ex etc.). Une rupture brutale suite à une soirée où il était alcoolisé… Ça n’allait déjà plus trop entre nous pour être honnête. J’ai commis beaucoup d’erreurs dans notre relation (lui… Lire la suite »

Pauline

Bonjour,

Tout d’abord merci de votre bienveillance et de votre réponse rapide. Cela me fait beaucoup de bien.

Je vais aller voir cet article car je pense vraiment être dans le cas d’une dépendance et j’ai sincèrement envie d’en sortir !

Je voulais aussi savoir si vous pensez que dans mon cas une reconquête est toujours possible ?

Merci encore pour vos réponses et pour le travail que vous faites, bonne journée à vous !!

Ambiani

Bonjour Tony, Il y a une dizaine de jours que nous avons rompu. J’ai récupéré mes affaires il y a 4 jours et je l’ai amené à la gare car nous devions partir à la montagne (elle part sans moi). Je l’ai accompagnée car ça me faisait plaisir de le faire et surtout c’est dans ma nature d’être serviable. Elle n’a accepté qu’à la condition que cela ne me fasse pas de mal, ce à quoi j’ai répondu que ça ne me ferait pas de mal si cela lui faisait plaisir. Bref, je l’ai laissée sur le quai et depuis… Lire la suite »

Ambiani

Bonjour Tony, Elle m’a quitté il y a tout juste 15 jours, après 15 mois de relation extrêmement épanouissante. En effet, il régnait entre nous une complicité forte, tous les jours. On se chamaillait, on était tactile, amoureux, la communication non verbale n’était même pas nécessaire pour que nous nous sentions aimés. Nous nous poussions mutuellement vers le haut, étant chacun présent pour l’autre. Elle avait sur moi ce regard différent de ses ex car je la traitais différemment de ses ex : j’étais là pour elle, je ne fuyais pas sa ses problèmes, j’aimais ses chats. Cependant, fin août,… Lire la suite »

Ambiani

Bonjour Tony,

J’ai eu malheureusement des contacts plus forts que moi avec elle avant de lire ce commentaire. Hier nous avons discuté et je fais face à un mur. Elle est catégorique, dit que c’est terminé, qu’il n’y a pas de solution, qu’elle n’en voit pas, et m’a bloqué de snapchat et de facebook. Elle répète qu’il ne se passera rien et plus rien entre nous, qu’elle ne se voit plus d’avenir. Elle est en boucle là-dessus, sur les reproches. Une fois ce travail fait et le silence radio maintenu que dois-je faire ?

Ambiani

Bonjour Tony, je tiens à préciser qu’elle a un style d’attachement fuyant …
J’ai plutôt le sentiment que le silence lui convient pour définitivement m’effacer de sa vie …

Eddy

Bonjour Tony Ma partenaire à rompu avec moi sans raison valable après quelques mois de parfaite relation , disant qu’elle pouvait plus rester avec moi parceque elle ne pas prête et elle veut rester seule , j’ai essayé de forcer jusqu’au point où nous avons eu un dîner et après ce dîner nous avons passé nuit ensemble et elle m’a dis le lendemain qu’elle voulait rester seule mais elle n’arrête pas d’afficher son comportement de jalousie je suis revenue encore à elle cette semaine, elle me dit qu’elle ne veut même plus parler de moi et elle .. elle est… Lire la suite »

physx

Bonjour Tony , très bon article je dois le reconnaitre ! Je vais parler un peu de mon cas car je suis un peu perdu , voila a peu pres 1 mois que mon ex ma quitté , j’ai manque d’attention , je l’ai prise pour acquise et me voila au pied du mur. J’ai commis des interdits mais le plus gros est le chantage au suicide ( je precise quelle a un ex qui c’est suicider ). J’ai recuperer mes affaires seulement aujourd’hui , et elle etait accompagné d’un ami , j’ai reussi a lui parler , a m’excuser… Lire la suite »